高中同学的男友警告我以后不要再跟他女友聊了，避嫌的我究竟错哪儿了？

通过您分享的信息，我能感受到您的细心与理智，同时也能理解您的困扰。面对已找男朋友的高中女同学，主动避嫌，聊天使用中性语言并尽量缩短通话时长，充分体现了您的细心与理智；出于同学情考虑，自己好心相劝却换来对方男友的威胁，同时相关的联系方式也被对方删除，这让敏感的您非常困扰，不知道自己到底做错了什么，要这样被对待。

思考一下，您以后和这位高中同学之间有多少交集呢，估计很少甚至可能都没有交集，人的精力真的非常有限，真的不需要在其他地方过多消耗，更多地关注自身并朝着更好的方向前进。

感谢您的信任，希望我的回复能够对您有所帮忙，祝一切顺利～

看到您的困扰事件，让我非常佩服您有很强的边界感。您内心很清楚，她即使是您曾经特别好的朋友，高中和大学都经常聊天，但是得知她找到男友之后，您就主动避嫌保持一定的社交距离；她因分手主动找您，您秉持劝和不劝分的原则，怕她做出什么想不开的事情，您站在中立的角度对她耐心劝导她，引导她为男生多考虑，有事情多沟通。并在过程中尽量使用中性语言，且尽量缩短童话时长。作为一个异性朋友，我感受到您已经做的非常好了，即照顾了朋友的倾诉需求，有保持着得体的边界距离。这一点是很不容易做到的，您一定付出了很多的努力。
但是当她男友气冲冲的通过她的电话来“质问”甚至“威胁您”，并且删除了您的微信及QQ时，我猜您一定感受到了极大的委屈和愤怒。这两次都是这位女同学找您帮助，其实您本身很为难，但是因为担心这位女同学做出什么过激的事情，您才不得不趟了这趟浑，一片好心被误解，努力的付出变成了您的错，这事发生在谁身上恐怕都很难接受的。
能感受到您的愤怒，您说相对这位女同学说：“你要是怕误会，在感情出问题的时候就别找异性来求安慰，你要是找了那么就请你好好和你对象解释清楚，不要在这里消耗高中三年已经贬值的友谊。我心地善良，但也不是被你拿来干这个的，谢谢”。虽然在意识中您明确的知道，这位女同学没有处理好边界问题，选择来找你一个异性朋友安慰，但没有跟她男友解释清楚，导致你被架到了一个很难堪的位置，但同时您的内在也有很多自我怀疑的声音：对方会怎么想我？是不是我的问题？是否哪个环节我没有做好？
虽然理智上来看您知道自己并没有错，我也这么认为，但是好像您的内心总有一个声音在苛责或者怀疑您自己。我想好奇一下，这个声音是哪里来的？以前有过类似的场景吗，当时您是怎么处理的？如果对方真的想了什么，您猜测那可能是什么？他们的猜想对您来说意味着什么？
我想除了事实，在您心中，一定有一些看不见的东西，卡住了您，让您很难从自己的情绪中走出来。

您好，男女生感情问题往往很细腻，感受到您在其中的疑惑与无奈，而您能抽身出来，从第三视角回看整个过程，而且您能从自身找可改善的点，也非常的智慧。
您提到对于一些事情心里会联想很多——对于这件事情，您都联想到了什么？是什么驱动您联想到这些？这些认知是如何产生的？这些认知还为您产生其他哪些行为？如果把这种认知换个角度来看，有什么可能？这些种可能会您的行为有什么变化？
您谈到对方删除您的微信以及QQ，或许这就是为这件事画上句号的方式，如果尝试用您喜欢的方式画上句号，您会以什么方式呢？这件事对您有什么收获呢？带着这些收获开启新的征程有可能会怎样呢？您非常的智慧，相信未来会越来越光明。
感谢您的信任，希望对您有所帮助，祝福您。

首先，我能理解你的困扰和心情。在这个问题上，你的立场和处理方式都是妥当的，你没有做错什么。你只是出于友谊和关心去帮助她，这是值得赞扬的。她男朋友的反应可能是出于对她的保护和紧张，但这并不应该影响你对待她的态度。每个人都需要时间和空间去处理自己的感情问题，你不需要为她的感情生活负责。记住，你的善良和真心是无可挑剔的，不要因为别人的误解而否定自己的价值。希望你能尽快从这个困扰中走出来，继续保持你的善良和真诚。